Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Super pomysł!!!!


Znalazłam fajowy temat na forum:
System punktowego motywowania 

Było jeszcze jedno wolne miejsce, może nie jest za późno i mnie przyjmą.
Musiałam podać parę informacji:

Wymiary:
obwód biustu  108 cm
obwód pod biustem  97 cm
brzuch najwęższe miejsce  93 cm
brzuch pępek  102 cm
biodra kości biodrowe  103 cm
biodra/pupa  106 cm
uda   62 cm
łydka  39 cm
ramię  31,5 cm

A poniedziałkowa waga 79,9 kg przy wzroście 159 cm :))))

Oraz raporty:

01.02.2010
Punkty za dietę: 1
Punkty za słodycze: 1
Punkty za ruch: 0,5 (30 min hula hop)
Punkty za wodę: 0,5
Punkty za balsamy: 0
Razem: 3pkt/5pkt

02.02.2010
Punkty za dietę: 1
Punkty za słodycze: 0,5
Punkty za ruch: 0,5 (30 min hula hop)
Punkty za wodę: 0,5
Punkty za balsamy: 0
Razem: 2.5pkt/5pkt

Jak na dłoni widać, że muszę popracować nad sobą i może waga wreszcie ruszy?
Dobra motywacja nie jest zła!

  • malgocha0411

    malgocha0411

    3 lutego 2010, 11:44

    Każda motywacja jest dobra...każdy jakoś się motywuje...najważniejsze aby to prowadziło di celu...pozdrawiam i buziaczki

  • cherry86

    cherry86

    3 lutego 2010, 10:10

    a ja uważam, że balsamy to dobry punkt :) właśnie dlatego, że poprawiają wygląd skóry i dzięki temu wyglądamy ładniej i czujemy się lepiej a przecież o to chodzi :D trzymaj tak dalej :)

  • uleczka44

    uleczka44

    3 lutego 2010, 10:07

    te balsamy? Czy ten system punktowania wymyśliła firma produkująca kosmetyki? Ja nie wierzę, żeby balsam mógł coś więcej niż poprawić wygląd skóry.

  • joannab6

    joannab6

    3 lutego 2010, 09:35

    grunt to dobra motywacja. Powinno Ci się udać. Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.