Hej, wczoraj mnie nie było więc napisze wam co zjadłam wczoraj i co zjadłam i zjem dziś ;)
21 sierpień 2012
śniadanie: jogurt 1 nektarynka
obiad 10 wafli żytnich ( 1 wafel 24 kcal ) w przerwach przy czym popiłam wodą
22 sierpień 2012
śniadanie: jogurt 2 wafle żytnie
obiad 2 krokiety
przekąska 4 wafle żytnie
Pamiętajcie by pić bardzo dużo wody niegazowanej , to naprawde pomaga !!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
