Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót do odchudzania ;)


Dawno mnie tu nie było, ale czas schudnać, tym bardziej, że za 2 tygodnie szkoła ;))
Przede wszystkim pije tylko wodę, jem śniadanie, obiadek i to wszystko ;)
Ale nie myślcie, że mówiąc obiadek mam na myśli kotleta schabowego, ziemniaczki, surówke, a potem jeszcze coś słodkiego. NIE !!!!!!!!!!

Śniadanie pomidor + 2 wafle żytnie
Obiad sałatka z ogórka, pomidora i cebuli + sól

Raz w tygodniu pozwalam sobie na słodkości np. lód , wafelek, banan itp. ;)

Oczywiście nie jem codziennie tego samego, bo chyba bym zwariowała, może jutro zjem na śniadanie pyszny jogurt hmmmmmm................ ;))))))))))))
  • Eliza1749

    Eliza1749

    20 sierpnia 2012, 16:35

    Życzę wytrwałości i powodzenia ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.