Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jura Krakowsko-Częstochowska


Dałam wczoraj czadu..  5 tygodni lenistwa a wczoraj 18,5 km na nogach. Zrobiłam fajna pętlę a zaczęłam od Zamku w Rabsztynie i na nim skończyłam. Zamknięty jeszcze o tej porze roku ale nawet z zewnątrz wygląda ciekawie. Wrócę tam w kwietniu jak będzie zielono i będzie już można go zwiedzać. Do zwiedzenia jest także w pakiecie Chata Kocjana Antoniego. Historia smutna.. Warto tam pojechać. Sama trasa ciekawa. Po drodze różna roślinność. Dużo buków, ale też dębów i choinek. Czerwony szlak, potem zielony i znów czerwony. POLECAM:)

Wczoraj więc 1500 kcal zjedzonych.

Spalonych ok 1200 kcal.

Przeczytane na Onecie:)

10 produktów skracających życie

1. Fast food

2. Kawa

3. Wędliny

4. Sól

5. Grillowane i smażone mięso

6. Słodycze

7. Alkohol

8. Rafinowane tłuszcze roślinne

9. Syrop glukozowo-fruktozowy

10. Produkty z pszenicy

Buziaki:*

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    22 marca 2017, 20:19

    Własnie szkoda że to co dobre to nam skraca życie. Piękna aktywność. Jak ja żałuję że nie umiem jeździć na rowerze. Pozdrawiam

  • Jana82

    Jana82

    21 marca 2017, 09:31

    Dlaczego to co dobre jest nie dobre ;P Zazdroszczę możliwości spacerowych... ale ja mogę iść wzdłuż Wisły naszej kochanej chociaż 3 km! Przy Twoich 18 to się jednak chowa, ale cóż... ;) Miłych dalszych spacerków

    • Ajmmj

      Ajmmj

      21 marca 2017, 11:42

      Wzdłuż Wisły to pomknę jak będę w Warszawie:)

  • karioka97

    karioka97

    20 marca 2017, 18:49

    klka skracaczy mam w swoim menu :) Ty tam od dołu po górach ja od góry po morzach :) ale nie tak aktywnie jak Ty :)

    • Ajmmj

      Ajmmj

      20 marca 2017, 19:18

      Kocham Gdańsk. Uważam je za najpiękniejsze miasto w Polsce. Niedaleko jak wczoraj idąc szlakiem wąchałam sosny, które rosną na morzem polskim.. ten zapach.. tęsknię za nim i będę musiała koniecznie pojechać choć na jakiś weekend:)

    • karioka97

      karioka97

      20 marca 2017, 19:25

      wow...sosny nasze .... no to ile można się dowiedzięc, przyjeżdzaj pokarzesz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.