Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień pasibrzucha

po tym jak w piątek ważyłam 70,1kg
byłam przekonana że dziś będzie 6tka z przodu

a tu lipa!
znów zaczarowane
70,1

Tak więc Maja się zdenerwowała i zaczęła jeść - różne fajne rzeczy typu chrupiąca bułeczka prosto z piekarni, orzeszki pistacjowe - sporo, ciasto na podwieczorek i "normalny" (czyt. mięso, ziemniaki, surówka) obiad.
Czuję się cieżko, ale to na własne życzenie i nie żałuję - czasem dla zdrowia psychicznego warto odpuścić, by z nowymi siłami wrócić na dobre tory.

Ankieta :
1. Waga: 70,1 kg 
2. Wymiary:
a) talia    - (najwęższe miejsce)  82 cm  bez zmian
b) pas     - (pepek)                      94 cm  +4cm szok!
c) biodra - (kosci biodrowe)     103 cm  bez zmian
d) biodra - (najszersze miejsce) 108 cm  bez zmian
e) udo     - (najszersze miejsce) 59cm  bez zmian 
f) lydka    -                                35 cm  bez zmian
g) biust    -                                103 cm bez zmian
h) biceps  - (luźny)                30cm bez zmian

ćwiczę sobie regularnie - jeżdżę pół godziny dziennie co daje 10-11km i czuję się super.
W tym tygodniu kontynuuję założenia - zero słodyczy i regularny ruch oraz dieta z małymi regularnymi posiłkami (zakupy już zrobione)

Dzieci mają się lepiej - dziękuję za słowa pokrzepienia i życzenia zdrowia - jesteście kochane

miłego weekendu