7:30 woda z cytryną
8:30 kanapki z twarogiem
11:00 jabłko
13:30 pieczone ziemniaki z surówką z marchewki
17:30 garść rodzynek
1 kubek czystka, 2 zielone herbaty, pół szklanki pepsi
Chleb został jeszcze na jutro ale później koniec. Nie kupuję pieczywa, muszę zacząć więcej warzyw jeść. No i białka za mało - zdecydowanie!
Dalej ciągnie mnie do słodkiego, chociaż już od tygodnia nie słodzę herbaty - to duży sukces jak na mnie:)
