Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 Nd


Dzień 14:

8:00 2 jajka na miękko,  frittata

11:00 jabłko

14:00 ziemniak zmiksowany ze szpinakiem, pulpety z indyka w sosie pomidorowym

18:30 kisiel

2 kubki czystka, 1 szklanki ciepłej wody z cytryną, 2 kubki barszczu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.