Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7/90

Dzisiejszy dzień minął mi BARDZO szybko, nawet nie wiem kiedy . . . Ale bardzo lubię takie dni szczególnie po tym długim weekendzie:) Jak mam takie dni to czuję, że żyję:)

Dietkowo:
śniadanie: kasza jaglana z cynamonem i 2 suszonymi śliwkami
II śniadanie: jabłko
obiad: pół makreli, pół łososia wędzonego (z Biedronki), kapusta pekińska, pół pomidora, kawałeczek papryczki chilli, kurkuma, oregano

Ćwiczeniowo:
7 dzień wyzwania przysiadowego :)
50 brzuszków
15 min rozciągania

Dzisiaj kupiłam kiełkownicę i będę siała kiełki :)) mam nadzieję, że wyrosną i będą pyszne :)