Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tak sobie siedze i tak myślę ;)

dzisiaj jest mój 1 dzień bez fajki, wczoraj i przedwczoraj spalilam 2 (jarałam ponad 10 lat i już 1,5 paki dziennie- zgroza). Za 2 miechy wychodze za mąż wiec o przytyciu nie ma mowy. Nie wiem co by sie działo a nie przytyje i nie zapale tego śmierdziela. Polecam Ci kochaniutka książke Allena Carra http://amdy.pl/slide/palenie.pdf to jest bezpłatny link do niej. Jeśli chcesz dodaj mnie do znajomych i bedziemy sie wzajemnie wspierały w tym cieżkim okresie naszego życia. Trzymam za Ciebie kciuki. Wierze ze obie damy rade i bedziemy chude piekne zdrowe i pachnące, a poza tym bedziemy miały wiecej kaski na super ciuchy jak skonczymy z tym koszmarem. Ps Ja juz czuje sie wolna od śmierdziela, wywaliłam go z mojego mózgu i juz go nie potrzebuje. Przeczytaj koniecznie to książke bo motywuje do rzucenia jak nic innego

Wszystko da sie zrobić.Jesli tylko bardzo się chce.chcesz zrobić dwie rzeczy bardzo ważne zarówno dla zdrówka jak i urody,więc do dzieła.Wiem co mówię,bo kiedyś paliłam.Trzymam kciuki,żeby ci się powiodło:)

KOCHANA WYKONALNE JA ŻUCIŁAM I TRZYAMLAM DIETKE...DASZ RADE ZOBACZYSZ NIE PALE JUZ MIESIAC I NIE PRZYTYŁAM ..POZDRAIWAM .....I TRZYAMAM KCIUKI BO WIEM JAKIE TO CIEZKIE,...