Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32! Były kręgle i było fajnie.


Witajcie kwiatuszki . 

Dzionek minął mi fajnie. Obowiązki codzienne ogarnelam dość szybko, a Później byliśmy na kreglach. Dużo ruchu było bo po kreglach czekała na mnie poremontowa podłoga do wyczyszczenia.  Chyba Godzinę trzeba było ja sortować i szorować gąbeczką z resztek farby i kleju.  Także trening uważam dziś za zaliczony. :-P

Dietowo oczywiście 100%. Działam dalej według rozpiski,  dostałam dziś nowy jadłospis także będę od jutra próbować nowe przepisy. 

A dziś jadlam:

Ś: razowe z jajecznica 

II Ś: jablko banan 

O: krem indyjski z kalafiora z indykiem 

P: koktajl malinowy 

K: razowe z łososiem i pomidorem 

Miłej nocy. Nie poddawajcie się. Buziaki 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.