Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
33! Walentynki


Hej vitaliowe fajterki. 

 Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych. Było miło,  były piękne kwiaty i sexy bielizna. Przymierzyłam i wyglądam naprawdę nieźle.  Byłam w szoku. Do

Dziś weszłam na wagę i zastałam... 75. :-D czyli 0.8kg mniej.  Super ale osobiście wyglądam na większy spadek wagi hihi. 

Dietowo dziś 100 a jadlam tak:

Ś: jajecznica z razowymi 

O: tortilla z tuńczykiem,  sok marchwiowy 

Il ś: koktajl malinowy 

P: serek wiejski z rzodkiewka 

K: razowe z sałatą i łososiem. 

Dziś również mieszalam posiłki z tego co miałam w lodówce,  ale kalorycznie się zmieścilam. 

I kolejny dzień i Tydzień za nami. Są postępy,  jest spadek,  a więc działamy dalej. 

Buziaki. Miłej nocy. 

  • Anulka_81

    Anulka_81

    14 lutego 2016, 22:47

    Piękne jedzonko, piękny spadek!!!! Świetni ci idzie, tak trzymaj! buziaki

  • Agulla2015

    Agulla2015

    14 lutego 2016, 21:37

    Dziękuję. Jest bardzo smacznie. Nie taka dieta straszna jak ją malują :P

  • Niesia92

    Niesia92

    14 lutego 2016, 21:14

    bardzo kolorowo u Ciebie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.