agulenka
kobieta, 45 lat
Strzelce Opolskie
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 181 Pozytywnie zakręcona.....
8 lipca 2010
Dziś waga pokazała równe 80kg jestem już tak blisko mojej siudemeczki może jutro już ją zobacze ......? A jak nie to do soboty napewno przegonię już tę 8...zadługo razem byłyśmy czas na definitywne rozstanie!!![]()
Jestem dzisiaj pozytywnie nakręcona im więcej ćwicze tym bardziej szjba mi odbija![]()
dzisiaj wstałam skoro świt bo o 4.50 była już umnie koleżanka i poszłyśmy biegać dzisiaj było 4km...fajnie tak się biega z rana ...mam póżniej mnustwo energi![]()
..dietkowo ok..śniad. bułka z pomidorkiem..2 śniad 2 wafle ryżowe muśnięte keczupem..obiad właśnie pożarłam 1/2 małego jogurtu naturalnego+1/2 ogórka zielonego+1/2pomidorka +troszku soli i pieprzu + 2 małe paróweczki ...podwieczorek będzie 1 wafel ryzowy 1 pomidor..kolacja 1 mały jogurt waniliowy ...wieczorem oczywiście będzie 1.5h siłki ...Pozdrawiam was słoneczka i zycze miłęgo dzioneczka...![]()
Jestem dzisiaj pozytywnie nakręcona im więcej ćwicze tym bardziej szjba mi odbija
boberus87
8 lipca 2010, 13:35elegancko;D ok licze ze twoja 8 przejdzie do mnie w sobote ;)
qwas
8 lipca 2010, 13:28super, brawo :D kilka dni i na 100 % pełna "7" będzie :)
Zoozanna
8 lipca 2010, 13:07ŻyczęCi tej 7 z całego serducha. Pozdrawiam.
anna.l
8 lipca 2010, 12:59Ty sie modlisz o 7 ja ci moje 7 oddam na rzecz 6 tyle ze ja bede musiała długo na to 6 czekac:/