Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 124 ...-20 kg... Fotki porównanie waga 106-
86



Jak obiecałam  wstawiłam fotki porównawcze z waga 106 i teraz obecną 86  ...Dzisiaj dietkowo ok ...śniad 2 kromki razowca z szynką ...obiad  kalafior z wody z łyżeczką  masła...podwieczorek 1/4 serka wiejskiego ....kolacja  bedzie 1/4 serka wiejskiego + 1 kromka chleba orkiszowego...Dzisiaj już zaliczony marsz 4 km  jeszcze wskocze na rowerek ...a od następnego piątku zaczynam chodzić na siłownie 3 x w tyg. Pozdrawiam was i życze miłego wekendu!!!!
  • qwas

    qwas

    9 maja 2010, 14:11

    brawo :D

  • anula197731

    anula197731

    8 maja 2010, 23:50

    Super !!!!!! Różnica ogromna !!!!! Pięknie Ci idzie, trzymaj tak dalej !!!!!

  • malaczarnaztemperamentem

    malaczarnaztemperamentem

    8 maja 2010, 19:35

    Jestem pod wrażeniem. Oby tak dalej. Różnice bardzo zauważalne:-)

  • astra11979

    astra11979

    8 maja 2010, 17:34

    Gratulacje!!! Widać różnicę gołym okiem!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.