agulenka
kobieta, 45 lat
Strzelce Opolskie
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 121
5 maja 2010
Dziś już 121 dzień moich zmian żywieniowych .....![]()
udało mi się juz pozbyć bagarzu ważącego ponad 18 kg![]()
ale przedemną jeszcze długa droga do celu.....choć coraz częściej myśle że uda mi się ten cel osiagnąć......dzisiaj pożarłam ; śniad-grahamka z szynką i ogórkiem zielonym ...IIśniad. mały jogurt...obiad warzywa na patelnie mała paczka + 2 małe parówki ...kolacja 2 chlebki chrupkie z serkiem fromage ...Kochane powiedzcie czy ja niejem zadużo ?????Ostatnio ciągle mi się wydaje że jem owiele zaduzo![]()
już sama niewiem czy mój mózg tak się juz zlasował czy to ja tyle żre...... Popedałuje jeszcze z godzinke na rowerku i poćwicze na uda ramiona i brzuszki ....Pozdrawiam i uciekam poczytać co u was!!!!
udało mi się juz pozbyć bagarzu ważącego ponad 18 kg
już sama niewiem czy mój mózg tak się juz zlasował czy to ja tyle żre...... Popedałuje jeszcze z godzinke na rowerku i poćwicze na uda ramiona i brzuszki ....Pozdrawiam i uciekam poczytać co u was!!!!
qwas
5 maja 2010, 20:06powoli do celu :D dasz radę :D 18 to piękny wynik :)
kaba2000
5 maja 2010, 19:51Dieta prawidlowa.Gratuluje efektow i trzymaj tak dalej:)
galaksy
5 maja 2010, 19:24Nie jesz za dużo. Tylko te parówki.. Wiesz, to nie jest mięso, tam jest wszystko, tylko nie mięso. Ja sobie kupuję schab i piekę w piekarniku. Używam go jako wędliny na kanapki. Wiem, że przynajmniej jem mięso a nie wyrób "mięsopodobny". Pozdrawiam.
madziunia23
5 maja 2010, 18:47przede wszystkim to gartuluje wszystkich zmian zywieniowych ktore dokonalas i tych 18 kg:) bravo kochana:)uwazam ze jesz w porzadku wcale nie za duzo;) trzymam kciuki za dalsze efekty:)