Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grubaska była na BASENIE! Ot co:D


A tak właśnie, dzisiaj odważyłam się i po długiej namowie brata i jego dziewczyny w końcu pojechałam na ten nieszczęsny basen :D  Miałam obawy bo wszędzie mam tego sadlicha za dużo ale pomyślałam; " jak nie teraz to kiedy". I wiecie co nie żałuję! Popływałam, posiedziałam w jacuzzi, pozjeżdżałam na ślizgawce. Było super:) Czuję się wypoczęta a zarazem taka zmęczona:) Już nie mogę doczekać się następnego razu:D Doszłam do wniosku, że już za długo się wstydziłam i siedziałam jak ten głupek w domu... 
Dziewczyny nie wstydźcie się swojego ciała! Jak macie ochotę iść na basen - IDŹCIE! Jeśli chcecie iść potańczyć - ZRÓBCIE to! :D 

Dzisiejsze ćwiczenia:
- rano Jillian - 10 min,
- po południu - 1h spacerku,
- wieczorem - basen 2h,

Ostatnio kupiłam sobie buty do ćwiczeń z adidasa. Szkoda było mi kaski bo kosztowały 160 zł, nie jestem fanką "płacenia za metkę". Ale powiem wam, że jestem z nich bardzo zadowolona. 100 razy lepiej mi się ćwiczy niż wcześniej. Warto było zainwestować:D

A wam jak idzie?:D 
  • ascara

    ascara

    19 lutego 2014, 17:26

    Ja wcześniej ćwiczyłam w domu po prostu w skarpetkach;/...w końcu kupiłam sobie butki - w sumie są do biegania, bo była dobra cena, ale są tak rewelacyjnie wygodne, że używam ich tylko w domu :).

  • Ahsen

    Ahsen

    19 lutego 2014, 12:01

    re: Bardzo się cieszę! :) Zaczęłam dzisiaj rano (50 przysiadów) ;) Do tego jeszcze zastanawiam sie nad Mel B pośladki, ale nie wiem czy dam radę.

  • Shibutek

    Shibutek

    18 lutego 2014, 13:41

    Ja też w końcu pójdę :D

  • MIPU91

    MIPU91

    18 lutego 2014, 01:31

    super też bym chętnie sobie popływa :] i racja nie ma co się wstydzić i fajne butki:]

  • PewnaPannaM

    PewnaPannaM

    16 lutego 2014, 09:47

    Ja się właśnie wstydzę na basen iść:(

  • vitaliaminus

    vitaliaminus

    15 lutego 2014, 14:02

    same plusiki:) bardzo fajnie ! :*

  • vitaliaminus

    vitaliaminus

    15 lutego 2014, 14:02

    same plusiki:) bardzo fajnie ! :*

  • kaja22222

    kaja22222

    14 lutego 2014, 08:53

    Gratuluje odwagi :) a butki fajne

  • ZobaczePiatke

    ZobaczePiatke

    14 lutego 2014, 00:35

    Muszę się przemóc, bo fajny mamy basen u mnie w mieście i kiedyś wiele czasu tam spędzałam. Ale to były czasy kiedy jeszcze nie przywiązywałam takiej wagi do sylwetki :/

  • ZobaczePiatke

    ZobaczePiatke

    13 lutego 2014, 23:40

    niestety nie raz i nie dwa ludzie w życiu mnie szykanowali z powodu wagi i już tak mi zostało :/ Boję się, że na tym basenie ci wysportowani ratownicy, szczupłe dziewczyny będą mnie wytykać palcami :(

  • 53szprotka

    53szprotka

    13 lutego 2014, 23:19

    dobre buty dopiero sie docenia jak się kupi, ja tez zainwestowałam i jestem zadowolona, a niby miałam dobre, ale jednak technologia idzie do przodu. Masz racje aby nie wstydzic się ruchu ( tak to bede nazywać) GRatulacje takze spadków

  • ZobaczePiatke

    ZobaczePiatke

    13 lutego 2014, 23:18

    Ja się wstydzę :(((

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    13 lutego 2014, 23:10

    dziękuję:* znajdziesz przystojnego :>

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    13 lutego 2014, 23:00

    p.s. fajne buty :)))

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    13 lutego 2014, 23:00

    dziękuję za odp:))) życzę miłych walentynek:)))) :*

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    13 lutego 2014, 22:48

    i dobrze, szkoda zycia, nikt nie zwroci straconego czasu..

  • Magdalena300

    Magdalena300

    13 lutego 2014, 22:43

    Ja dziś zawaliłam;/Też poluję na buty,Twoje ładne;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.