Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NIe jest źle...


Ale lepiej też mogło być. Ważę się codziennie :) i szczerze mówiąc myślałam, że waga już nie wzrośnie ponad 72kg... ale, w końcu chcę chudnąć zdrowo bez efektu jo-jo :) Trochę zamieszałam przy wpisywaniu pomiarów, ale już to ogarnęłam i wszystko jest ok. Widać jak na dłoni gdzie co przybyło, albo ubyło. 

Fajne miałam dziś placuszki owsiane na drugie śniadanie i kurczaka curry na obiad :p Autentycznie mam wrażenie, że je więcej niż normalnie :D

  • Magga74

    Magga74

    24 października 2016, 08:15

    A może nie waż się codziennie?

    • agataweronika

      agataweronika

      24 października 2016, 13:40

      Powinnam ważyć się raz w tygodniu, ale takie małe kroczki- nawet 100g cieszą mnie i bardzo motywują. Niestety, wzrost wagi albo brak ruchu działają zupełnie odwrotnie... Muszę z tym walczyć...

    • Magga74

      Magga74

      24 października 2016, 14:12

      zupelnie jak ja :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.