Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WRACAM DO ŻYWYCH


Nie pisałam przez weekend - odsypiałam i dochodziłam do siebie po mega ciężkim tygodniu w pracy a jeszcze z mężem się pokłóciłam... Miałam poza tym 3 dni wolne od ćwiczeń, dopiero wczoraj udało mi się na jogę dotrzeć. Najwyraźniej organizm tego potrzebował, i już!
Dietkę trzymam za to nadal wyśmienicie, chyba nie liczą się takie grzeszki, jak kilka ciastek własnoręcznie wykonanych z suszonych owoców, miodu, mleka, płatków owsianych i razowej mąki??? A sushi?



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.