ś: 2 kromki chleba przez siebie pieczonego z łososiem
ś:2 sernik dietetyczny
o: bułka z otrębów + sos owocowy ze słodzikiem i trochę śmietany z jogurtem
d: chipsy z jabłka
k: chleb pełnoziarnisty zapiekany z pieczarkami i serem
chyba nie jest żle
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agataB1
1 lutego 2015, 16:08dziś nadrabiam z warzywami, wieczorem jadłam jabłko i mandarynki i piłam wodę w dzień o tym zapominam
domino71
1 lutego 2015, 09:48witaj, smacznie wygląda to twoje menu ale oprócz pieczarek nie ma w nim warzyw? :)