Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Idzie dobrze

Waga stała ponad tydzień bez zmian, czasami tak bywa. Na basen chodziłam , na orbitrek. Dietę staram się trzymać. Az wreszcie dziś zobaczyłam 8 pierwszą.  gdybym o siebie dbała to byłoby 7. Dwa lata temu doszłam do wagi 81. i pojechałam na wakacje i się zaczęło normalnie jeść. Wróciło wszystko. Nie wiem czy to efekt jojo, chyba nie. Bo wróciło wszystko w 2 lata to długi okres tycia. Poprzednia dieta to bez cukru, bez maki białej, bez ziemniaków (tych mi najbardziej brakowało) i mało tłuszczu. Chociaż często smażyłam ale pierś tylko w jajku lub rybę tylko w jajku. Chleb ciemny, kaszę. Pozdrawiam chociaż chyba nikt tu nie zagląda.