Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co się zmieniło?

Słodycze--- kawałek gorzkiej czekolady 90% (Wawel) wręcz zniechęca do słodyczy.

Czipsy------ popcorn

Po czipsach wychodzą mi pryszcze i mam wzdęcia. Na kosmetyczkę niestety nie wydaję małej sumki, więc po co?

Łączenie- warzywa + mięso; warzywa + węglowodany. 

WARZYWA- ODWZAJEMNIONA MIŁOSĆ!!! Brokuły z sosem z jogurtu naturalnego, fetą... Mmm, albo kalafior, albo pomidorki, albo... Niestety to mi smakuje najbardziej.

Kasza gryczana, prażona - <3

Nie jem po 20 (chodzę spać o 23), a czasy, kiedy ostatni posiłek jadłam o 18 i potem śniło mi się, co jadłam, i to oczekiwanie do rana na śniadanko uważam teraz za coś bardzo głupiego.

Rano - woda z cytryną, wieczorem-woda z cytryną.

Palić zaczęłam, na trawienie. Ale rzucam, bo to żenujący sposób.

A jak mam ochotę na coś tłustego, to zjem małą porcję. (Ah... dwa kęsy smażonej karkówki nawet mnie uszczęśliwią).

Pieczywo-to wiadomo - ciemne już od ho, ho, ho.

Pepsi od święta, woda to moja bogini.

No i ciągle się uczę... Bo to ciężko jest. Jem zdrowo, a potem mam na coś niezdrową ochotę, a to oznacza, że dieta nie jest tak zbilansowana, jak myślałam... Ale lepsze to niż te moje diety i frustracja.

Fajnie byłoby się zakochać z wzajemnością, plotki głoszą, że nikt tak nie odchudza ;)