Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczorajsze i dzisiejsze jedzonko :)

Wczoraj pochlonelam:
sniadanie - 2 kanapki z bialym serem i rzodkiewka
2 sniadanie - jedna kanapka z serem topionym+jeden cukierek
obiad - zupa ogorkowa+ryz z kurczakiem
podwieczorek - wafelek
kolacja - jogurt+galaretka
przegryzka - sucharki smakowe
sport - 30min na rowerze stacjonarnym (6km)

Dzisiaj zjadlam:
sniadanie - 2 parowki+ plaster sera zoltego + 2 delicje
obiad - zupa ogorkowa, miseczka surowek
podwieczorek - 1/2 kubka musu czekoladowego+ dwie linijki czekolady
kolacja - dwie kanapki z serem zoltym
przegryzka - garsc orzeszkow solonych

Bylam dzisiaj na aerobiku, plus 25min na rowerku.

Stwierdzilam ze fajnie pisac co zjadlam, przynajmniej sie kontroluje :) w jakis sposob :)