Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek

Jutro zrobię sobie dzień wolny od diety czyli podkręcę trochę metabolizm może tym wygram z moim organizmem. 7 lat temu schudłam 40 kg walczyłam 2 lata i się udało teraz nie mogę zgubić kilku kg coś jest nie tak,Ćwiczę praktycznie co dziennie po ok 50 minut odstawiłam chleb ziemniaki słodycze, Jem dużo nabiału warzyw. Od soboty jak kolano pozwoli poćwiczę trochę więcej i przemyślę jadłospis może pomoże.