Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dalej walcze

Hej dziś kolejny dzień walki z wagą .Dzisiejszy dzień nie był najgorszy mimo że jestem na diecie nie odczuwam głodu. Koleżanka dała mi wytyczne do diety ważonej i ją stosuje. Moje dzisiejsze śniadanie to była kasza manna na chudym mleku. Drugie śniadanie kromka chleba razowego z połową plasterka żółtego sera i do tego banan.Obiad to jogurt i pomarańcza. Podwieczorek kanapka a kolacja zupa. Jak widać nie jest najgorzej. Tylko nie mam pomysłu  na jutrzejszy dietetyczny obiad. Teściowa oczywiście zaserwowała by mi schabowego z ziemniakami i zasmażaną kapustą gdyby mogła.Moje osiągnięcie to wytrzymałam 40 minut ćwiczeń z Mel B swoją drogą polecam.Dają popalić ale fajnie się ćwiczy. Ja ćwiczę 21 minut cardio 9 minut abs i 10 minut pośladki.Jestem dętka oczywiście u mnie w domu uważają to za idiotyzmy. Przynajmniej tu mam wsparcie i mogę się wygadać.Kto chce i może proszę o wsparcie bardzo mi się przyda.