witajcie :)
Troszke mnie nie bylo..,,,znowu. Powodem jednak byla spora aktywnosc, zaczelam poza praca cwiczyc dosc intensywnie :) przezciez za nie dlugo lato przyjdzie...a my juz z narzeczonym bilety na sunrise mamy :) Takze forma musi byc, tymbardziej ze wszedzie beda polnagie cialka,wiec i moje musi wygladac ponetnie :) hehehehe
z dieta ok srednio w ciagu dnia wychodzi ok 1500 kcalorii ,sporo plynow w tym 2 kawy a reszta to sama czysta woda :)
Musze Wam dziewczynki powiedziec, ze ostatnimi czasy jadlam dzien w dzien salate a efekt- mega gladka skora zwlaszcza buzi, salata ma naprawde skolnnosci upiekszajce.
Ogolnie to postawilam na owoce i warzywa, reszta to juz czysta koniecznosc by nie bylo ze jem za malo...
musze uciekac bo dziecko mi spokoju nie daje :( pewnie bawic sie chce
buziolki
niezapominajka33
3 marca 2015, 14:24Generalnie lubię jesień - to jest moja pora roku, ale szczerze jak wstałam dziś o 5 i widziałam śnieg za oknem też chce mi się do wiosnyyyyy
afrodytam
3 marca 2015, 15:59o to skad Ty jestes u Nas zero sniegu
niezapominajka33
3 marca 2015, 18:58Z poludnia Polski. Rzut beretem od Katowic: ). Na szczęście większość już stopniała :)
afrodytam
3 marca 2015, 21:37a to zrozumiałe :) wazne ze wiosna idzie
angelisia69
3 marca 2015, 13:08ojej Sunrise,zazdroszcze.Mega super imprezka!
afrodytam
3 marca 2015, 13:12nie zazdrosc tylko kup bilet i jedz :) lat mi leca ale dusze mam nastolatki uwielbiam takie masowki :)
angelisia69
3 marca 2015, 13:36wlasnie ja chyba mlodosc przezyje jako stara,a przed 30tka zaczne szalec hehe jak wiekszosc kobiet w dzisiejszych czasach.Chetnie bym pojechala,ale nie mam z kim :/ a samej bym sie bala
afrodytam
3 marca 2015, 16:00rozumiem ale zawsze mozna kumpele zabrac :)
agulek1978
3 marca 2015, 11:02I jak efekty wagowe po tym seksie?:-D
afrodytam
3 marca 2015, 11:29hehehehe no wiec nie ma jakis spektularnych spadkow wagi ale posladki sa mega :) lepsze to niz przysiady heheheh
Wiosna122
3 marca 2015, 10:54Super że wróciłaś! Ja to latem nie zyję ale wiosną juz tak :D Buziaki!!
afrodytam
3 marca 2015, 11:30heheheh no a ja juz mam takie plany na lato....ze nie da sie o niczym innym myslec hehhehe