Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
43 DZIEŃ ZA MNĄ :)


Jutro się ważę, sprawdzimy czy moje założenie się sprawdziło mianowicie na chrzciny czyli 20 kwietnia 78 kg ,jutro dopiero 17 ,ale waze sie co tydzień ,co czwartek, jedyne co może wstrzymać wagę to woda przed okresem, a powinien być lada chwila,także walczymy i idziemy w zaparte :)

śniadanie activia 120g z otrebami, II sniadanie pudding malinowo-waniliowy, obiad parowana rybka jakies 150g z 200g surówki i 100 g burakow tartych, kolacja serek wiejski na słodko z brzoskwinami 150g, razem ok 1000 kcalorii.

  • afrodytam

    afrodytam

    17 kwietnia 2014, 07:18

    granulowane sa smaczne bo chrupiace w dodatku z zurawina dodaja smaku

  • Wiosna122

    Wiosna122

    16 kwietnia 2014, 19:20

    widzę że jesz otręby.. a ja tego przełknąć nie mogę, nie wiem czemu :((( okropne to jest chociaz wiem ze zdrowe..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.