Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
The power is back.

Kochane, powiem wam, że jeszcze nie tak w 100%, ale na pewno z większą dawką energii niż przez ostatni tydzień powracam. 
Po pierwsze tak mocno starałam się na to -10kg, a jeszcze trochę przede mną, że nie chciałabym tego zepsuć. Wybieram zdrowy tryb, bo to on sprawia, że się cieszę, że chodzę dumna i mam poczucie satysfakcji. Satysfakcją nie jest dla mnie fakt, ze zjadłam np. mlke z oreo, której przedtem nie widziałam nawet. Satysfakcje daje mi kiedy czuje ile robie dla siebie, a to sprawia, że czuję się lepsza od innych!
Po drugie i to chyba najważniejsze jeśli chodzi o ten portal. Kiedy jest dobrze piszemy chwalimy sie, kiedy jest źle przestajemy, albo tylko mówimy o stopniu tego jak bardzo jest źle, uciekamy. Jest nas tu tyle, że każda powinna być wsparciem dla każdej. I spotkałam się z tym, że dla niektóych jestem motywacją, niektóre podtrzymuje moim pozytywnym podejściem i każda z nas ma takie działanie. Dlatego osobiście przepraszam, że was zostawiłam na chwile bez niej, JESTEM.

Chciałam wam się pochwalić, że od dzisiaj wzięłam się za zdrowe. Zgodnie z normą poszłam na siłowni i zaczęłam inwestować swoją energie na interwały na bieżni. Tzn. chodzę, biegam na zmianę. Dziś pobiegłam z prędkością 11km/h gdzie wcześniej nie biegałam. Uczucie niesamowite! To nie było zmęczenie to była radość, tak jakbym płynęła. Czułam, że chcę tej cieżkiej pracy i przez nią mieć efekty, a później i tak kontynuować ją. Im bardziej muszę się zmęczyć tym bardziej mi się chcę. A myślę, że przez ten tydzień ubiegły to starczy mi na razie tych słodyczy. Bo o wiele lepiej czuję się po zdrowych posiłkach mimo, że teraz waże mniej niż np. miesiąc temu, to miesiąc temu czułam się chudsza bez tych słodyczy. Dziękuję wam kobitki i jestem z wami. Tylko czas mnie będzie ograniczał.