Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
for too long.


Dziś spałam o godzinę za krótko i poczułam to, byłam bardziej leniwa i mniej kreatywna, miałam dziś nawet nic tu nie pisać,ale jednak. Poszłam na znów długi spacer, coś koło 7km przeszłam, zrobiłam Mel B abs i pare moich ćwiczeń, więc nie jest tak źle. Zjadłam dziś na śniadanie musli, ale już nie mogę jeść granoli, bo troche się uzależniłam i nawet jak zjem moją porcje to mam pociąg na jeszcze, więc teraz musli- płatki owsiane, błyskawiczne, otręby pszenne i owocki suszone na mleku ryżowym <3 A do tego zjadłam pół  grejpfruta! powiem wam, że ten grejpfrut sprawił, że nie czułam się najedzona, ani głodna, to było takie fajne uczucie. Pozniej zamiast 2mandarynek jakie miałam zjadłam jedną. Ciekawa sprawa. Znalazłam na Vici taką sałatke z brokułami i zrobiłam sobie na obiad bardzo dobra.

Teraz naprawdę dumam o nowych ubraniach, które będą na mnie i do mnie pasować i które podkreślą moją nową sylwetkę- to chudszą.

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    16 marca 2013, 21:14

    Serio? A wiesz, że nawet nie zauważyłam?:P W sensie kiedy to tak samo z siebie przyszło...ale faktycznie już do tej str. przywykłam, mało tego, brakowało mi tego jak wczoraj neta nie miałam ;p No i tu Cię podziwiam, bo mnie co chwilę do czegoś ciągnie ;p na szczęście w porę się zdążę opanować, ale co bd na świętach...nie gwarantuje ;/ ;p No i dobrze, że sobie poluzujesz, to nawet wskazane, od czasu do czasu trzeba. Tylko nie idź za moim przykładem i nie rzucaj się na wszystko co widzisz;p ( tylko mówię, wiem że tak nie zrobisz ;) ;p ) a gdzie jedziesz na wycieczkę? :P Spokojnie nie spieszy mi się, mamy czas;p Kiedy znajdziesz to bd ;)

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    16 marca 2013, 21:14

    Serio? A wiesz, że nawet nie zauważyłam?:P W sensie kiedy to tak samo z siebie przyszło...ale faktycznie już do tej str. przywykłam, mało tego, brakowało mi tego jak wczoraj neta nie miałam ;p No i tu Cię podziwiam, bo mnie co chwilę do czegoś ciągnie ;p na szczęście w porę się zdążę opanować, ale co bd na świętach...nie gwarantuje ;/ ;p No i dobrze, że sobie poluzujesz, to nawet wskazane, od czasu do czasu trzeba. Tylko nie idź za moim przykładem i nie rzucaj się na wszystko co widzisz;p ( tylko mówię, wiem że tak nie zrobisz ;) ;p ) a gdzie jedziesz na wycieczkę? :P Spokojnie nie spieszy mi się, mamy czas;p Kiedy znajdziesz to bd ;)

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    16 marca 2013, 19:38

    Jeśli zaszalejesz raz na jakiś czas to nic się nie stanie ;p Bo jak Ty nie bd robić wolnego od czasu do czasu to mnie bd głupiej tym bardziej jak ja niechcący wpadnę;( :P No skoro mówisz, że czujesz jak coś jest tłuste czy coś to raczej już tak zostanie..mnie też na razie nie ciągnie do normalnych rzeczy i oby tak zostało;p Chociaż nie powiem czasem jeszcze odczuje chęć do spaghetti ;p Ale całej czekolady też bym już nie zjadła, choć kiedyś potrafiłam;p To ja jeszcze tak z ćwiczeniami nie mam, muszę znaleźć coś co na prawdę mnie wciągnie żebym tak nie myślała o jedzeniu jak czasem mi się jeszcze zdarza ;p O bardzo chętnie:D Jestem otwarta na wszelkie propozycje i bd bardzo wdzięczna :P Ja za Cb też żabko!!:* (:P:P)

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    16 marca 2013, 19:38

    Jeśli zaszalejesz raz na jakiś czas to nic się nie stanie ;p Bo jak Ty nie bd robić wolnego od czasu do czasu to mnie bd głupiej tym bardziej jak ja niechcący wpadnę;( :P No skoro mówisz, że czujesz jak coś jest tłuste czy coś to raczej już tak zostanie..mnie też na razie nie ciągnie do normalnych rzeczy i oby tak zostało;p Chociaż nie powiem czasem jeszcze odczuje chęć do spaghetti ;p Ale całej czekolady też bym już nie zjadła, choć kiedyś potrafiłam;p To ja jeszcze tak z ćwiczeniami nie mam, muszę znaleźć coś co na prawdę mnie wciągnie żebym tak nie myślała o jedzeniu jak czasem mi się jeszcze zdarza ;p O bardzo chętnie:D Jestem otwarta na wszelkie propozycje i bd bardzo wdzięczna :P Ja za Cb też żabko!!:* (:P:P)

  • Nieidealna.

    Nieidealna.

    16 marca 2013, 19:01

    Sukienka na drugim boska! ;3 I ostatnie zdjęcie ojeeej, też tak chcę ! *-* i jakie dupcie szczuplutkie. ;) heh

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    16 marca 2013, 07:58

    Ok, w takim razie nie mam wyjścia ;p Ale pamiętaj, że ja też bardzo w Cb wierzę.!;* :P Nie bdmy miały wyjścia ;p Ale fakt może być przyjemna, na pewno wejdzie nam to w nawyk i nawet nie bdmy pamiętać jak to jest jeść ' normalnie ' :P Mówisz, że sałatka z brokułami bardzo dobra? To dobrze, bo mamy zamiar z mamą zrobić ją na jutrzejsze imieniny :P Uzależniłaś się od ćwiczeń? Ty małpo ;O ( żartuje, to dobrze gratuluje :* ) :P

  • ZonaBatmana

    ZonaBatmana

    16 marca 2013, 07:58

    Ok, w takim razie nie mam wyjścia ;p Ale pamiętaj, że ja też bardzo w Cb wierzę.!;* :P Nie bdmy miały wyjścia ;p Ale fakt może być przyjemna, na pewno wejdzie nam to w nawyk i nawet nie bdmy pamiętać jak to jest jeść ' normalnie ' :P Mówisz, że sałatka z brokułami bardzo dobra? To dobrze, bo mamy zamiar z mamą zrobić ją na jutrzejsze imieniny :P Uzależniłaś się od ćwiczeń? Ty małpo ;O ( żartuje, to dobrze gratuluje :* ) :P

  • malinowa1987

    malinowa1987

    15 marca 2013, 22:36

    Kochanie tez bedziesz miala kogos od takich koszyczkow:)) co do Chodakowskiej ja jej 'zlote rady' widzialam w Pytaniu na sniadania I tam palnela pare glupot. I to takich z podstawowej wiedzy. No gratuluje ze ci tak ladnie cwiczenia ida:) czekam name zdjecia:))(

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    15 marca 2013, 22:34

    Dla mnie sukienka i spodenki koronkowe rewelacyjne.. ;D W celu dodania motywacji zapraszam do mojego pamiętnika. ;* ;)

  • Ishita17

    Ishita17

    15 marca 2013, 22:31

    tez moja wielka motywacja sa te wszystkie piekne ubrania, w których kiedys bede pieknie wyglądac :D

  • Dalindaa

    Dalindaa

    15 marca 2013, 22:29

    Wszystko jest do osiągnięcia :P

  • aannxx

    aannxx

    15 marca 2013, 22:29

    Sukienka na drugim zdjęciu- obłędna :)

  • Dalindaa

    Dalindaa

    15 marca 2013, 22:26

    Ta sukienka z kokardką.. cudo :)

  • chocollatee

    chocollatee

    15 marca 2013, 22:23

    Ach tak wyglądać jak na tych zdjeciach ;) .Wszystko zalezy od nas, ja tak samo dzis taki meczący dzien.. miejmy nadzieje ze jutro bedzie lepiej łap motywacje http://hotrealgirl.pinger.pl/ :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.