Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9.11

9 listopada 2023

Wagę dziś ustaliłam dokładnie na wadze, wcześniej podałam 70 kg w zaokrągleniu. Od dziś jestem na diecie. Cieszę się!

Ada2023
9 listopada 2023, 18:06

Jestem pierwszy dzień na diecie i cóż - czuję niedosyt węglowodanów. Dam radę - zobaczymy jaki efekt będzie po tygodniu.
Mirin
9 listopada 2023, 08:09

Trzymam kciuki! Co masz dobrego na śniadanie?
- Ada2023
  9 listopada 2023, 08:23
  
  W sumie tak jak jem dotychczas tylko mniej - 3/4 grahamki z serem białym, 50g tego sera, 1/2 pomidora, ogórek kiszony, łyżeczka oliwy, 3 łyżeczki siemienia lnianego.
- Mirin
  9 listopada 2023, 08:28
  
  Siemię jesz mielone?
- Ada2023
  9 listopada 2023, 09:15
  
  Tak sypię na kanapkę u jem. Trochę zgrzyta w zębach ale to lubię, ha ha!
- Ada2023
  9 listopada 2023, 09:16
  
  Nie mielone.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:9.11