Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13.03.2014


Przed wysilkiem zwiazanym z praca zdecydowalam sie jednak na weglowodany. Przygotowalam sobie salatke z jednego duzego jablka, jednego banana, garsci mieszanki studenckiej (rodzynki + orzechy) i posypalam to wszystko szczypta wiorkow kokosowych. 

Syci tak bardzo, ze nie bylam wstanie zjesc calej porcji :). 

No a teraz... lece!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.