Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta Cambridge dzień 4


Dzisiaj czuję się  jak supermenka i nawet humor mi wrócił.
Energia od rana mnie nosi.
Czuję się rewelacyjnie.
Strasznie chce mi się ruszać i już nie mogę się doczekać by iść na siłownię.

Zupki Diety Cambridgie są smaczne i bardzo sycące.
Piję bardzo dużo wody, bo lubię.
Spokojnie wypijam nawet do 4 litrów dziennie ale tak mam od kilku miesięcy, a po zupkach, chce pić się jeszcze bardziej.

Dzisiaj nie czuję łaknienia w przeciwieństwie do wczorajszego dnia ale dałam radę.

Wasze wpisy bardzo pomogły.

Wczoraj kolejna znajoma, która mnie nie widziała od prawie roku nie mogła przestać się mną zachwycać.
Zszkowana, że tak dużo schudłam ale jeszcze bardziej sprężystą sylwetką, brakiem zmarszczek itp.
Sama nie mogłam uwierzyć tym jej zachwytom.
Poprosiła mnie o zdjęcia by zmotywować swoje siostry.
A dzisiaj rano kolejna osoba nie mogła uwierzyć, że to ja.

Dzisiejsza ranna waga pokazała jakieś 95 kg - czyli spadek.
Zaczęłam skrupulatnie liczyć kalorie.
Macie rację,..nam czasem tylko wydaje się, że wiemy ile coś ma kalorii.
Niestety trzeba to sprawdzać i przestać się oszukiwać.
Ściskam Was z całych sił - Ania

  • rose80

    rose80

    24 października 2013, 16:02

    a a propos kalorii, kiedyś jak zrobiłam sałatke owocową (ale taką 'na bogato') i wszamałam całą sama a potem policzyłam ile to było kalorii to sie zdziwiłam i przeraziłam ... prawie 2 tyś w takiej dużej porcji ... szok!

  • rose80

    rose80

    24 października 2013, 16:00

    fajnie że słyszysz komplementy! przyznam, że ja sama chciałabym częściej je słyszeć :) jesteś super dzielna i trzymaj tak dalej!!!

  • aeroplane

    aeroplane

    24 października 2013, 15:50

    jaki pozytywny wpis- az sie usmiecham, jak takie czytam :)

  • Kamila112

    Kamila112

    24 października 2013, 15:43

    Super że masz dużo dobrej energii :) Pozdrawiam :)

  • Elamela.gd

    Elamela.gd

    24 października 2013, 14:47

    jak już zaczęłaś Cambridge to trzymam kciuki żebyś wytrwała jak najdłużej i jak najwięcej schudła !!!!

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    24 października 2013, 14:13

    Cieszę się że masz tyle energii, niech cię nie opuszcza taki stan jak najdłużej :)) Komplementy innych zawsze motywuj a :)

  • dagma

    dagma

    24 października 2013, 14:08

    A ja dzisiaj mam spadek energii ale to przez pogodę :) Ja też liczę kalorie . Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.