Od wczoraj dietkowo wzorow.
Może ten koniec tygodnia był taki ze względu na nadchodzące babodni?
Ważę się każdego dnia rano i wieczorem.
Tak z ciekawości trochę.
Jednak waga poniedziałkowa, ranna to ta, którą wpisuje do Vitalii.
Znowu od wczoraj trochę mnie ubyło.
Swoja drogą to czasami i zabawne, i niczym nie uzasadnione są zmiany wagi.
W sumie mam mniej 5,40 kg w ciągu 2,5 tygodnia.
Bez głodzenia i z ogólnie bardzo dobrym samopoczuciem.
Bardzo dziękuję za wszystkie wpisy.
I bardzo przepraszam, że nie zawsze daję radę odpisywać.
Cały czas myślami jestem z Wami i wspieram Was tak mocno jak Wy mnie.
wiosna1956
16 lipca 2009, 15:25ja np . majonez który uwielbiam mieszam z jogurtem i wiem że mniej kalorii ,co? a na noc własnie można się obyc bez np. jogurtu gratuluje i pozdrawiam mnie dziś nic sie niechce a muszę pracowac pa -Iwa-
Olympionica
16 lipca 2009, 14:39Spokojnie w wiekszym supermarkecie mozna kupic dzem slodzony fruktoza, ja kupuje we Wroclawiu w Cafferurze lub Almie24, a podobno tez jestw Lidlu, fruktoza jest dozwolona:) Lub wyszukaj jakis sklepik ze zdroiwa zywnoscia:) a Lubella robi np makaron i pelnoziarnista make:)
dominusia50
16 lipca 2009, 10:18Witam:) Też stosowałam tę metodę co Ty i wiem że działa.. Teraz mając wiedzę na temat , jak to określiłaś: "góra, dołek, góra, dołek.." unikam jedzenia z wysokim IG i to naprawdę działa.. Tak jak napisałam w pamiętniczku, polecam do tego błonnik, rewelacja:) A może nie chce mi się jeść, bo gorąco..? Czy to upał czy błonnik, sukcesik mały jest.. Pozdrawiam:)
wiosna1956
14 lipca 2009, 12:59częściej nie moge bi bym zwariowała i tyle a waga często głupieje ja to już zauważyłam wcześniej córka moja ufa najbardziej centymetrowi czyli sie mierzy też dobrze u mnie schabowy dla męża dla Alexa zupka i zrobię jeszcze pierogi leniwe