Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No więc zaczęło się :-)

Wczoraj dostałam dietkę i ćwiczenia na pierwszy tydzień. Pierwszego dnia diety rano waga pokazała 70 kg.
Dieta wygląda OK, nawet niewiele wymieniłam. Wydrukowałam mężowi listę zakupów  na cały tydzień oraz plan posiłków i sposób przyrządzania. Przez najbliższy czas bowiem, to on rządzi w naszej kuchni, a ja z pracy przyjeżdżam "na gotowe"
Pracuję od 9-17, więc ustaliłam sobie następujący rozkład posiłków:

8.15-8.30 I śniadanie  (wstaję ok 7.30)
11.30-12.00 II śniadanie (w pracy)
14.30-15.00 Lunch (w pracy)
17.30-18.00 Obiad (w domu)
a potem tylko mineralna :-)

Chciałam zacząć dzień od ćwiczeń, ale nie udało mi się dziś wcześniej wstać, zatem zakończę dzień na ćwiczeniach...

W okna zaglądnęła wiosna, świeci piękne słonko, jest 15 stopni a ja jestem pełna zapału do rozpoczętej właśnie diety.
Trzymajcie kciuki!