Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień za mną.

Dla osoby, która najzwyczajniej w świecie lubi jeść nie było tak całkiem łatwo :-) Miałam napady wilczego głodu - i momentami nie umiałam się skupić na niczym innym, poza tym, że chce mi się jeść :-)
Ale... PIERWSZE KOTY ZA PŁOTY i dziś już stanowczo będzie lepiej :-)

Wieczorem "odrobiłam" "zadane" ćwiczenia fitness  w wersji największej zalecanej ilości powtórzeń. A co!  Należy być maksymalistą! :-) Mam jednak wrażenie, że codzienne ćwiczenia będą dla mnie większym wyzwaniem niż ograniczenie jedzenia.
Ah! szkoda, że dieta nie ogranicza się tylko do nie jedzenia słodyczy - bo z tym, nie miałabym ŻADNYCH problemów..
Ze słodyczy preferuję.... śledzie :-)