Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
XI dzień diety ryżowej


XI dzień diety:

I ŚNIADANIE:
-ryż z mozzarellą, pomidorem, kiwi i szynką + herbata

II ŚNIADANIE
-jogurt activia truskawkowy + 2 wafle ryżowe + kawa z mlekiem 1.5%

OBIAD
-niewielka ilość ryżu z warzywami i kurczakiem (duszone na patelni)

KOLACJA

-2 wafle ryżowe + parę winogron zielonych
- siemię lniane

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.