Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
X dzień diety ryżowej


X dzień diety:

I ŚNIADANIE:
-ryż z jabłkiem, bananem (mały), szynką (2plasterki), pomidorem, serkiem mozzarella (1/3 sera), kiwi + herbata

II SNIADANIE
-kaszka  Smakija cynamonowa +kawa z mlekiem 1.5%


OBIAD
-ryż z kurczakiem i sosem chińskim


KOLACJA
-parę zielonych winogron + 5 śliwek + 3 wafle ryżowe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.