Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
weekend :):):) hura !!!


Cześć kochane !

Co u Was słychać ?? Jak Wasze samopoczucie i walka z kg ??? Ostatnio rzadko tutaj jestem bo mam mało czasu i w weekend nadrabiam :).

Nareszcie  trochę wolnego....już nie mogłam się doczekać weekendu. Jestem zmęczona i zestresowana. Dzisiejszy dzień był pełen wrażeń i nerwów, a to za sprawa pieniędzy. Wczoraj siedziałam na kasie i niestety pieniądze mi się nie zgadzały. Na koniec dnia po rozliczeniu sie w kasetce miałam o 600zł za dużo. Za piernika nie mogłam sobie przypomnieć jak to się stało. Dzisiaj koleżanka mi pomogła i znalazłyśmy przyczynę. Wystawiłam 2 faktury, za które klienci zapłacili gotówką a w komputerze widniał przelew. Coś przeskoczyło a ja tego nie zauważyłam i stąd nadmiar gotówki. Ale to jeszcze nic. Najpierw miałam za dużo a potem za mało o 35zł.  Normalnie koszmar jakiś...... a ja byłam pewna na 100000%, że nie zrobiłam sobie manka. Przez pół dnia chodziłam ze ściśniętym żołądkiem, nerwowa jak diabli i liczyłam i liczyłam te pieniądze. W końcu znalazłam........Jeszcze dla pewności przed wyjściem z pracy ponownie liczyłam kasę i co się okazało????   że jestem o 3zł na +  czyli wszystko jest ok   a już myślałam, że będę musiała dokładać ze swoich. Ufff....

Teraz przynajmniej mogę spokojnie spędzić weekend i nie denerwować się, że coś mi nie pasuje :):):).

Z tego wszystkiego nie miałam ochoty nawet na jedzenie. Po powrocie do domu zrobiłam sobie coś do zjedzenia; w sumie to tak skubałam z każdego po troszku bo mam na coś ochotę, ale nie wiem na co dokładnie :). Tydzień beż obiadów, głównie na chlebie i czuję się wyjałowiona :). Zjadam wszystko co mi wpadnie w rękę :). Stąd też dzisiaj jadłam tylko 3 razy:

9:00 śniadanie: 3 grzanki z serem i szynką

15:00 1 naleśnik na zimno + małe jabłuszko

19:00 2 kanapki, szkl.pomidorowej z ryżem, troszkę galartu + 3 ciacha

 

I kolejna beznadziejna sprawa to ćwiczenia w tym tygodniu kompletna klapa; na 5 dni - ćwiczyłam tylko 2x   teraz troszkę nadrobię :)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    24 listopada 2012, 06:56

    hm warto przemyslec to menu...bo faktycznie kiepsko..3 posilki spowalniaja przemiane materii i skoro jesz tylko 3 razy to organizm dostaje informacje ze trzeba magazynowac tluszcz....pocwiczylas 2 razy ale to dobrze ze 2 razy...zawsze to jakis ruch!!!!na pewno sie poprawisz

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.