© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (2)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1181 |
| Komentarzy: | 10 |
| Założony: | 28 października 2017 |
| Ostatni wpis: | 17 listopada 2017 |
mężczyzna, 40 lat, Warszawa
176 cm, 76.50 kg więcej o mnie
czesc. Po kolejnych treningach... progresu nie widac ale trzeba byc dobrej mysli. Bez systematyki do niczego na pewno nie dojde. Mam jeszcze duzo tkanki tluszczowej do zgubienia. Musi sid udac. Pozdro !
Hej. Po 2 tygodniach przeziebienia,brania antybiotykow wracam do cwiczen. Niestety bardzo szybko przybyło mo duzo tluszczu. Zero ruchu i w wieku 33 lat przybywa natychmiast. Nie ma jednak co sie piescic. Dzis cwiczenia klatki i triceps. Wrzucam foty. Jutro walcze dalej. Pozdro.
hej. Zaczynam cwiczyc. Prosba o wskazowki na co najbardziej powinienem wzrocic uwage. Jak mnie oceniacie ?
