śniadanie 7.30 kawałek ciasta marchewkowego - ok 200 kcal
zielona herbata - 1litr
10.00 jogurt gruszkowy 150 kcal
13.00 kasza gryczana z surówką i makrelą - 400 kcal
15-16.00 jabłko gotowane z cynamonem - 100 kcal
18.00 jeszcze nie wiem coś koło 300 kcal
około 1200 kcal będzie ;-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
farewell15
10 marca 2012, 22:10Super jadłospis, dobrze, że odchudzasz się racjonalnie :)