Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7.12.2011r - protal III


Chyba coś namotałam w pamiętniku, bo był ustawiony bez prawa do dostępu innych użytkowików, ale już naprawilam.

Wczorajszy mikołaj był u wszystkich moich domowników, tylko mnie ominął - niestety. W związku z tym sama sobie zrobiłam prezent i zostałam posiadaczką wypasionego swetra. A co, nie będę sie ograniczać. Tylko w jedzeniu zachowuję umiar - na szczęście. Ale pustych wczorajszych butów tak szybko im nie daruje, o nie. jedzonko na dziś:

I - 2 kawałki kołodzieja z masłem, żółtym serem i szczypiorkiem

II - pomarańcz + serek grani 3 % tłuszczu

III - klopsiki z wołowiny w cieście otrębowym 1/4 blachy + papryka czerwona

IV - kuskus z ziarnkami smaku + pomidor + łyżeczka koncentratu pomidorowego+ 3 korniszony

V - 1/4 sernika dukana z polewą

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.