Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8.12.2011r - protal III


Dzień białkowy

I i III - 1/4 blaszki klopsów wolowych w cieście otrębowym

II i IV - serek grani 3 % tłuszczu + 1/4 piersi kurczaka pieczonego w folii

V- kogel mogel z kawą i słodzikiem + 1/4 piersi z kuczaka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.