Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5.12.2011r. - protal III


No to zmiana uczty. jest dzisiaj. Mamy w zaprzyjaźnionym dziale Barbarę. nareszcie nie musialam odmówić ciasta. Oto dzisiejszy jadłospis:

 

I - 2 kawałki kołodzieja z masłem i żółtym serem

 

II - pomarańcza

 

III - uczta:

- kawałek tortu światecznego od sowy (smakuje jak kostka opium)

- 4 czekoladowe cukierki

- 2 rolady drobiowe ze szpinakiem + ryż + sos + surówka (ogórek, pomodor, pekinka) + buraczki w occie.

 

IV i V - pewnie coś tam zjem, ale nie wiem kiedy. teraz zaparzę sobie herbaty i spróbuję ten cud miód spalić.

cd.

IV - 1/4 sernika dukana z polewą czekoladową + 4 korniszony

V - niby spaghetti z 1/2 porcji

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.