Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4.12.2011r - protal III


I - 2 kawałki kołodzieja + żółty ser + masło

II - grejpfrut + serek grani 3 % tłuszczu

III - kogel mogel z kawą + 1/3 ogórka swieżego


IV - niby spaghetti (pół porcji)

V- polewa do sernika dukana ( a co, taki smakołyk), 3 duże plastry szynki odtłuszczonej, serek grani 3 % tłuszczu


 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.