I - 2 kawałki chleba pełnoziarnistego + ser 1 plaster
II - jabłko
III - 1/4 placka otrębowego ze zmieloną piersią z kurczaka
IV - 100 g makaronu pełnoziarnistego + pomidor + bazylia + 1 lyżeczka koncentratu pomidorowego
V - 1/4 sernika dukana + 3 konserwowe ogórki
malgorzatalub48
20 października 2011, 16:11..dukanowski sama piekę już któryś z kolei raz. Wystarcza mi na kilka dni. Z ogórkiem jeszcze nie próbowałam...z zielonym? czy korniszonem?
Obca29
11 października 2011, 10:50Ja też mam dziś jabłko na II śniadanie.