29.06:
Gimnastyka:
7.55-9.25: -25min bieg
-15min Mel B. cardio
-20min trening calego ciala Mel B.
-10min brzuch z Mel B.
-cwiczenia na wewnetrza strone ud
-rozciaganie
28.06:
Gimnastyka:
7.45-8.40: -25min bieg
-10min brzuszki z Mel B.
-8min abs z Mel B.
-10min cardio
-rozciaganie
18.30-19.15: -25min bieg
-20min szybki marsz
Codziennie oczywiscie balsamy rano i wieczorem
