Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedzielnie, pozadkowo, cwiczeniowo...


20 DZIEN DIETY




Dzis wyruszylam na sniadanko do baru, co mielismy w zwyczaju z C. W prawie kazda niedziele sniadanko w barze, cornetto zbozowe z miodem MNIAM!!

Pocwiczylam i zaraz biore sie za pozadki...bo wyglada jakby tu huragan przeszedl... 


Pobudka: 8.00


Gimnastyka:

- 9.02- 10.00: - 30min biegu

                       - cwiczenia na biust

                       - wymachy nog

                       - 40 scisniec agrafki

                       - unoszenie nog do boku

                       - cwiczenia na posladki

                       - 8min abs

                       - 8min arms

                       - rozciaganie


Zabiegi kosmetyczne:

- balsamy


  • cancri

    cancri

    30 maja 2010, 13:25

    niestety, wszystko wymaga czasu, ale na pewno dasz radę się pozbierać ;* Tobie też miłej niedzieli życzę

  • cancri

    cancri

    30 maja 2010, 13:05

    ojjj u mnie coś z pięć huraganów przeszło ;] co do C. to coś opornie idzie ci pogodzenie się z rozstaniem z nim, co? ciągle o nim wspominasz.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.