Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Samotna sobota ;(


19 DZIEN DIETY




I tak mi mija jakos ta samotna sobota.... zawsze kazda sobote i niedziele spedzalam z C. w zeszlym tygodniu byla tu moja mama wiec nie odczulam tak tej samotnosci... niestety w ta sobote bylam calkowicie sama  Nie wiem co zrobic by isc jakos do przodu z usmiecham na twarzy... W piatek do mnie zadzwonil i znow cierpienie powrocilo tak silne jak wczesniej....

Z egzaminu z histori Sycyli dostalam 25/30 takze nie ejst zle, ta 3 czesc chyba tez zdam, takze 8.06 ide tylko po wpis, nie bede podnosic oceny bo 11.06 mam niemiecki pisemny takze musze sie przygotowac...


Pobudka: 8.00


Gimnastyka:

- 13.57- 14.43: - 30min biegu

                         - cwiczenia na biust

                         - wymachy nog

                         - 8min abs

                         - 8min arms

                         - rozciaganie

18.00- 18.50 szybki spacer


Zabiegi kosmetyczne:

- odzywka wlosy

- balsamy rano i wieczor

- depilacja

- paznokcie

- doprowadzenie brwi do porzadku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.