Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień bez treningu nie istnieje :)

Kochani ja jak zawsze pełna euforii i motywacji w zasadzie bez zmian :) :) :) 

Wszystko układa się jak powinno :) 

Codziennie 3 godziny ćwiczeń ... Pierwsza godzina to trening z Ewą Chodakowską i mój kochany z ABS Mel B :) a potem już moje ulubione maszyny na siłowni a najbardziej ubóstwiam bieżnie .... i co za tym idzie ....  dieta ! utrzymana w 100 a nawet 200 procentach :) Teraz na siłownie chodzę nawet z moją przyjaciółką i motywatorka za razem :) razem raźniej i przyjemniej :) 

Poniżej moja obserwatorka :) ja na macie ona na sofie :)

 I jeszcze jedno poniżej moja Vicky po 17 km przechadzki :)

Ogólnie jestem nastawiona pozytywnie i bardzo optymistycznie :) to jest najważniejsze :) Zmiana stylu życia zafundowała mi wiele wspaniałych zmian ... zmian na lepsze jestem szczęśliwą i jakże radosną z życia kobieta kochajacą ludzi i potrafiącą docenic to co ma,to jest tak wspaniałe uczucie że aż dziw bierze kiedy pomyślę że wystarczyło tylko zacząć walczyć o siebie .. rany dlaczego tylko tak późno ? Ale wiecie co ?..?przecież nigdy nie jest na nic za późno wystarczy chcieć i pójść po to co mamy przecież na wyciągnięcie ręki jedynie co to wystarczy dać troszkę coś od siebie w zamian doskonale wiecie o czym mówię :) 

Muszę się wam pochwalić jeszcze kochaną suczką moich rodziców :) Śliczna Bichonka Mimi i moja Labradorka Vicky na zdjęciu uroczo wyglądają :) 

No cóż a tym czasem kochani życzę wam mnóstwo motywacji i radości z tego co robicie i do czego dążycie :) Pamiętajcie zróbcie to dla siebie a nie dla innych .....

Justyna ....