Witajcie kochani noworoczna passa mnie nie opuszcza brnę do przodu i z tego bardzo się cieszę mój małżonek bardzo mi pomaga z czego jestem zadowolona mój motywator numer 1 i moja kochana labradorka Vicky
Siłownia i świeże powietrze to coś co kocham oraz treningi z Ewą :) Kochani daję czadu i wiem ze ten rok przyniesie mnóstwo radości i zmian !!!
Oj nie ukrywam jest ciężko i chyba każda-y z nas przez to przechodzi cały czas... ale co zrobić kiedy walka o zdrowie i lepszą siebie wygrywa z lenistwem niechęcią do czegokolwiek ... No co ???? Kochani cztery litery ruszyć i się brać za siebie nie ma że boli !!! dawać i koniec nie użalać się że mnie noga boli,bo palec nie taki bo pogoda do ... nie ważne tu i teraz raz dwa !!! Jestem z Wami i trzymam za nas wszystkich kciuki bo w końcu odwalamy kawał dobrej roboty !!!
Jak widać na zdjęciach tak wyglądam po spaleniu 600 kcal na bieżni :) wiem wiem buraczek ze mnie jak nic
To takie moje ulubione szybciutkie danie (na drugie śniadanie ) Płatki owsiane,kakao,miód i jogurt grecki .
To też pyszne i szybkie jogurt grecki,banan,miód i orzechy włoskie
Uwielbiam spacery po plaży nad morzem to już chyba nawyk z rana czy wieczorem no cóż rześkie powietrze siły doda A po za tym uwielbiam w ten sposób spędzać czas z mężem i naszą sunią
No i oczywiście musi się znaleźć czas na ulubione czasopismo ... Taka dodatkowa motywacja
i tak dla motywacji ...
I tak trzymać ...
Buziaki miłego i aktywnego weekendu
szeryl23
11 stycznia 2016, 19:56Jak zawsze tryskająca energią:) fajne foty:P
sylwka82
11 stycznia 2016, 08:09Psinka rośnie jak na drożdżach,superrrr tak trzymaj :)
agaa100
10 stycznia 2016, 18:06Ale optymistycznie !!!! Super :)))
LenaMagdalena2016
10 stycznia 2016, 13:22Psiak jest cudowny, naprawdę :) Gratuluję odwagi. Ja troszkę wstydzę się iść przy mojej wadze na siłownie. Myślę, że mogę wyglądać tam dość…. śmiesznie? I naprawdę nie jest to dla mnie wymówką przed ćwiczeniami… Gratuluję Ci odwagi i chęci do działania :)
pani_slowik
10 stycznia 2016, 12:38cały czas gnasz do przodu i to jest super, tak trzymaj Piękna ! poza tym bardzo ładne zdjęcia, zimowa aura sprzyja :)
Qualcuna
9 stycznia 2016, 23:46zazdroszcze tego sniegu, u mnie zero, od 4lat ;(
EwaFit
9 stycznia 2016, 20:04Buraczkowata to ja też jestem po wyjściu z zajęć siłowni/fitness, dokłądnie jak Ty :)
13862178
9 stycznia 2016, 21:42hihihi to i znasz to uczucie :))) i tę moc endorfinek po treningu :))) uwielbiam to :) ściskam mocno :)
be.fit.2015
9 stycznia 2016, 19:47zgłodniałam, patrząc na te zdj jedzonka. pysznie to wygląda :) i kocham twojego labsa. po studiach sprawię sobie takiego beżowego towarzysza :))). super ci idzie!
13862178
9 stycznia 2016, 21:41Labki są cudowne życzę Ci takiego towarzysza są oddane i kochane :) Pozdrawiam :)
ann1977
9 stycznia 2016, 19:27Noo pięknie☺dajesz jak zwykle ,,czadu,,.Chyba ściełaś troche włosy,fajnie wyglądasz
13862178
9 stycznia 2016, 21:40Dziękuję :) włosy ścięłam ale mam nadzieje że szybko odrosną ,trochę źle się czuję z tą fryzurką optycznie wydaje mi się większa twarz :) ściskam mocno :)
PuszystaMamuska
9 stycznia 2016, 18:26Piękne zdjęcia. Zazdroszczę bliskości morza. Pozdrawiam i życzę super efektów.
13862178
9 stycznia 2016, 21:38dziękuję :)