Noooooo sama jestem w szoku tak szybciutko ten czas leci że radość moja jest nie do opisania a motywacja silna jak nigdy dotąd ;-) Jestem szczęśliwa ze dotarłam do tego momentu ;-) Przedemną jeszcze do zrzucenia ponad 50 kg i wieżę że i z tym sobie poradzę mam wspaniałe osoby wokół siebie które są ze mną i nie pozwalają mi się poddać :-)
Nawet nie wiedziałam że będę robić tyle spacerów i to jeszcze takich długich z moją kochaną labradorką i powiem wam ze rezultaty są wspaniałe ;-) a przy okazji radosne ;-)
Moja kochana chrześnica ma 8 lat przychodzi do mnie co dziennie i ćwiczy ze mną Ewę Chodakowską powiem wam że jest świetna i dopinguje mnie niesamowicie i kiedy słyszę słowa dasz radę ciocia nie poddawaj się ja jestem z tobą to kochani No jak nie dać z siebie wszystkiego No nie mam wyjścia ;-) ale i mamy trzecią koleżankę do ćwiczeń moją sunię Vicky dołączam zdjęcie poniżej :-)
Mam nadzieję że jeszcze w tym roku uda mi się zejść do wagi 99.9 kto to wie :-) to taki mój mały cel :-)
Wstawiam jeszcze kilka fotek mojej motywatorki która potrafi ze mnie wykrzesać mnóstwo km spacerków :-) :-) :-)
Tak wygląda moja Vicky po spacerach :-) potrafi przespać nawet 4 godziny :-) No cóż po takiej regeneracji potrafimy spacerować nawet 3 godziny :-)
Jestem bardzo zadowolona bo dzisiaj podpisaliśmy z mężem wszystkie papiery na kupno domku i przeprowadzamy się już 1.10.15 nareszcie dom i piękny ogród teraz to już mini siłownia będzie nie w salonie ale osobno :-) a i więcej miejsca na ćwiczenia :-) tak wiec wszystko idzie jak się ma endorfinek moc ;-)
Serdecznie Was pozdrawiam i przesyłam moc pozytywnej i motywacyjnej energii ;-) buźka wielkaaaaaaaa :-*
Kocham_zycie
27 września 2015, 07:55jakie jej treningi ćwiczysz? i ile jesz kcl ?
13862178
27 września 2015, 08:45Skalpel, piłka, skalpel wyzwanie, sekret, turbo wyzwanie, szok trening, oraz ekstra figura ;-) chodzę też 5 razy w tygodniu na siłownie conajmniej 1,5 do 2 godzin ;-) wieczorami oczywiście a treningi Ewy wykonuję rano zaraz po godzinie 5 ;-) pozdrawiam serdecznie :-*
Kocham_zycie
27 września 2015, 18:24o ja tez jestem rannym ptaszkiem :) przed 5 jade na rower ale chyba zamienię to na skalpel bo zalezy mi na brzuchu , schudlam juz ponad 10 kg i nie widze roznicy
13862178
27 września 2015, 20:35Polecam skalpel z rana wspaniale rozbudza i daje energię na cały dzień ;-) efekty na brzuszku zobaczysz już po 3 tygodniach obiecuje ;-)
Kocham_zycie
27 września 2015, 21:29sprobuje
13862178
28 września 2015, 22:48Każdego dnia inny z poniższych + fitnes na siłowni ;-) staram sie urozmaicać treningi Ewy ;-) według diety Vitalii mam teraz 2300 kcal ;-)
Monika123kg
24 września 2015, 13:08Super foty :D
moniq1989
20 września 2015, 21:57Dasz radę kochana ;) Trzymaj się ciepło!
13862178
20 września 2015, 22:38Dzięki serdeczne ;-) buziaki ;-)
SylwiaS1974
20 września 2015, 18:37Trzymam za Ciebie kciuki ! Wierzę, ze uda się Tobie dobić do wymarzonego celu.
13862178
20 września 2015, 22:38Bardzo Ci dziękuje ;-) ściskam mocno ;-)
aluna235
20 września 2015, 16:54Cudowny wpis,dziękuję że dzielisz się z nami takimi dobrymi nowinami.Super Ci idzie, jestem przekonana że osiągniesz swoje cele. Pozdrawiam
13862178
20 września 2015, 22:36Dziękuje ;-) Pozdrawiam :-*
ksara572
20 września 2015, 16:35Brawo! Oby tak dalej :)
13862178
20 września 2015, 16:52Dzięki :-*
polishpsycho32
20 września 2015, 15:56super....swietnie ci idzie...Cudowna ta twoja chrzesnica
13862178
20 września 2015, 16:23Dziękuję ;-) tak jest cudowna ;-D
KASI2013
20 września 2015, 13:44wielkie gratulacje ! jesteś żywym przykładem ...drogi do sukcesu !!! podziwiam
13862178
20 września 2015, 16:22Ja cię również podziwiam ;-) Pozdrawiam ;-)
sweet_fat_girl
20 września 2015, 00:43Trzymam kciuki! Motywujesz dziewczyno i to bardzo! Powodzenia ;)
13862178
20 września 2015, 08:26Dzięki wielkie ;-) buźka :-*
Kenzo1976
19 września 2015, 23:39Fantastyczne wiesci, powodzenia z dieta,ćwiczeniami i życiem :-) Masz cudne wsparcie w rodzinie ,to cos pięknego :-)
13862178
20 września 2015, 08:25Dziękuje ;-) tak rodzina najważniejsza zawsze ze mną są ;-)
neonka87
19 września 2015, 23:01Trzymam kciuki!
13862178
19 września 2015, 23:02Trzymaj :-) trzymaj nie puszczaj ;-) dziękuje :-*
106days
19 września 2015, 22:56Dasz radę. Świetnie Ci idzie ;-)))
13862178
19 września 2015, 23:00Dziękuje :-*