Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#11 - SBC 3/30


NO CZEŚĆ ROBACZKI!


SHRINKING BEAUTY CHALLENGE - 3/30


Dzień 3 - Ile chciałabyś w sumie schudnąć? Dlaczego akurat taka liczba? 

Generalnie to chciałabym schudnąć do wagi 55 kg. Dlaczego to taka liczba? Wydaje mi się optymalna jak dla mojego wzrostu, wreszcie wyglądałabym normalnie jednak nadal zdrowo - a na tym również mi zależy. Ciekawe czy uda mi się coś takiego kiedykolwiek osiągnąć... ale skoro pytanie wymaga to odpowiadam. ;)


ZASADY
  Nie ważę się -
•  Nie objadam się - ×
•  Żadnych słodyczy -
•  Żadnych fast - foodów -
•  Nie jem po 21 - będzie


Trudno powiedzieć czy złamałam punkt odnośnie objadania się, ponieważ zjadłam solidny obiad i cały czas czuję się pełna. o.O




  • DietetyczkaNaDiecie

    DietetyczkaNaDiecie

    12 października 2014, 16:19

    ... i co dalej? :)

  • Karo8912

    Karo8912

    6 października 2014, 07:54

    Ja też czasami po niedzielnym obiedzie jestem pełna do końca dnia, chociaż nie jest on o wiele obfitszy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.